不安と戦う日々

2006-07-25 (Tue) 05:19[ 編集 ]

「最近苦しんでます。」

この苦しみは、朝目を覚ました時から始まります。


目を覚ますと、胸の辺りにグーと重いものが乗ったような感じがして

息苦しくなり、全てのやる気や力がないんです。

やっかいな事に、考えること全てマイナスの方向にばかり進んで・・


これってうつ病なのでしょうか？

人はみんな「悩み」や「不安」を抱えているというけど、今までの

人生でこんな思いは初めて。

正直、苦しい・・・・


人生には山や谷があるというが、今の私は谷を歩いているのでは？と

思うこともある。　いや、そう思わなければ自分を否定しなければ

ならなくなってくる。

今までの人生はとても良いものだった。

相田 みつを的に言えば、「古いものを出さなければ、あたらしいものは

はいらない。」この言葉を信じて、古いものを捨てて自分の新たな

人生を歩む決心をしてきたのだ。


う〜ん、わからない。

悩み苦しむ自分がここにいる。

これは人生の上での試練（自分が成長するために必要とする階段）

なのか？　


稲盛和夫さんの本もよく読むが、彼の言うところの「生き方―人間として一番大切なこと 」

という事を考えると、私は成長の過程にあるといって良いだろう。



こうやってみんな苦しみながら、悩みながら、時には助け合い

人生という道を歩いているのだろうか？

迷わないで歩けるのならそれがいい。

早くそんな状態になりたいと望む。

よければ誰か教えてください。

この状態から抜け出す方法を！



こんな朝はまず、気分を変える必要もありかな・・・？

香りで脳を刺激して、爽快な気分にでもなってみよう。

アロマ雑貨に頼るって？どうかとも思うが、こんな時には使えるものは

何でも使った方がいいよね？


ああ、今日も雨のようだ！

最近の雨で気分も↓向きのような気がする。

早く天気にな〜れ。